パ～子　ブログ②

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2009.12.24 Thursday

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2009.12.24 Thursday

今年も手作りケーキ

author : paako

今年も旦那作による

クリスマスケーキ〓

明日の朝はサンタさんからプレゼント届くかな～〓〓〓

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| - | 21:47 | comments(31) | trackbacks(0) |

2009.12.07 Monday

女同士

author : paako

昨日はKONOKAと２人女同士で遊びました

ゲーセンのUFOキャッチャーでプリキュアがあって

早速100円投入

何回かでパッションGET

次はシフォン狙い

これが何回やってもとれず

とうとうスタッフの方が取りやすいようにぬいぐるみを動かしてくれました

コツも伝授してくれたけど

あえなく失敗

そしたらスタッフの方が

『滑り止め動かしますね』って…

滑り止めついてたんかい

更に100円投入して

いよいよGETしました

良かったー

満足感に満たされて

カントリーであってたJAのイベントに寄って帰りました

やっぱりJAの芋けんぴは最高

女同士は良いね

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| - | 06:37 | comments(0) | trackbacks(0) |

2009.11.30 Monday

動物園

author : paako

日曜日はKONOKAの希望で大牟田の動物園に行ってきました

大牟田の動物園には初めて行ったけど、動物との触れ合いがたくさんあって楽しかったですよ

最初に入ったリスざるの小屋ではミミズみたいな幼虫を手のひらにのせるとリスざるがヒョイと持って行き、パクッと食べてくれました

おやつをあげれるのはリスざるだけじゃなく

次はなんと…

ツキノワグマ

KONOKAもピーナッツをつまんで勇気を振り絞って熊にあげてた

すごいでしょー

ビビりのIYOHAはヤギに人参をあげるのもへっぴり腰

そしてあたしは大好きな蛇を巻かせてもらっちゃった

ラッキー

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| - | 22:15 | comments(0) | trackbacks(0) |

2009.11.26 Thursday

トレーニング

author : paako

昨日は一人休みだったから、早速ジムに行ってきました

平日昼間だから、またまたオバ様軍団に混じって

まずは、柔軟

そして、トレーニングサーキットで筋力ＵＰ

なんて説明したらいいか分からんけど
腕を使ってグッと押すやつとか
足でグッと押すやつとか8個くらいを20回ずつがんばった

グッと押すときに呼吸を止めずに
フ～ｯって息を吐きながらするのがミソらしい

ただ、それが難しくて、常に『呼吸、呼吸』て意識しながら
がんばりました

次にエアロバイクと動く歩道みたいなのを20分ずつ

エアロバイクは徐々に重くしていって
歩くやつは徐々に早くしてみました

いろいろやってみて、今までのあたしだと、自分に超～あまくて
適当なとこでやめてたけど、
20回目指してがんばったり、
20分目標にがんばったりとか
自分に厳しくなれました

こんなにがんばったのは初めてで
こんなに運動嫌いだったけど、
汗をかくってすばらしいな～って思いました

これからもがんばれそうです

筋肉ムキムキになっちゃたらどうしよ～

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| - | 06:12 | comments(2) | trackbacks(0) |

2009.11.15 Sunday

REAL1

author : paako

今日はkonokaの保育園の御神輿かつぎが終わって
久しぶりにレースを見に行ってきました

全国はもちろん、熊本でも参加人数が多いREAL1

場所はHSRで家から5分だから超近い☆

ちょうどヒートレースが始まったとこで到着。

決勝グリッドは２番スタート。
子どもらとmassiを大声援で応援しました

最終ラップで惜しくも静岡のリュウタに抜かれちゃったけど

結果優勝しましたー

久々見に行って優勝

気分は

だね

しかし今回も参加者がいっぱいだった

皆さんお疲れ様でした

そしてmassiを応援してくれた方々ありがとうございます

これからも応援してやってください

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| - | 22:30 | comments(2) | trackbacks(0) |

2009.11.15 Sunday

肉体改造プロジェクト

author : paako

今日は第１回
『初心者のためのトレーニング教室』
に行ってきました

超～運動嫌いで
超～運動音痴なあたしが
おば様軍団に混ざっていざジムへ

まずは体力測定

身長、体重、体脂肪と順調に測って行き
ストレッチ

ここまでは順調でした

次の目をつぶったままの片足立ち。。。
１回目５秒

２回目１０秒

つづきまして、腹筋。。。
何と０回

更に、エアロバイクでの持久力測定は
体力の限界により強制終了されちゃいました

垂直飛び、柔軟性は難なくクリアできたんだけどな～

これから週１で通おうと決めたあたしに
ジムのトレーナーは優しく
『最初、腹筋が出来なかった６８歳の方も
　４ヶ月で８回出来るようになったから大丈夫ですよ

』
って超笑顔で言ってくれたけど
６８歳と２６歳。。。

同じレベルか

がんばろー

目指せ４ヶ月で腹筋８回

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| - | 00:17 | comments(0) | trackbacks(0) |

2009.11.09 Monday

デート

author : paako

昨日は子どもらを預けて、超久々に旦那と２人で出かけました

早起きして、いざ鳥栖ﾌﾟﾚﾐｱﾑｱｳﾄﾚｯﾄへ
初めて行った鳥栖は意外に近かった
全部お店制覇したかったけど、なんさん広すぎ
でも半分以上は回れたかな

かなりご満足です

帰りにﾊﾟｼｵﾝであってたJAの家電ショーに寄って
最近壊れたビデオカメラと古くなったデジカメを新調しちゃいました

また、次の買い物まで仕事がんばれるな～
今朝も５時起きで弁当完了